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Guide d'activité physique canadien pour les jeunes : H39-611/2002-1F

Cette brochure lance un défi aux jeunes Canadiens : osez être actifs. La rencontre de nouveaux amis, l’amélioration de l’estime de soi, le maintien d’un poids santé et le renforcement des os et des muscles ne sont que quelques-uns des avantages dont les adolescents peuvent profiter grâce à un mode de vie sain. Un tableau sur cinq mois est inclus pour aider les jeunes à augmenter peu à peu leur activité physique quotidienne modérée et intense, de même que des suggestions d’activités pouvant les aider à garder le moral et la forme, notamment le ski, la planche à neige, la planche à roulettes, la danse ou encore le simple fait de ratisser les feuilles et de marcher jusqu’au centre commercial.

Lien permanent pour cette publication :
publications.gc.ca/pub?id=9.681800&sl=1

Renseignements sur la publication
Ministère/Organisme
  • Canada. Santé Canada. Direction générale de la santé de la population et de la santé publique.
TitreGuide d'activité physique canadien pour les jeunes
Type de publicationMonographie
Langue[Français]
Autres langues publiées[Anglais]
FormatTexte matériel
Autres formats offertsTexte numérique-[Français]
Note(s)
  • L'information contenue dans cette publication à propos des lignes directrices en matière d'activité physique, n'est plus à jour. La Société canadienne de physiologie de l'exercice a diffusé le 24 janvier 2011 des nouvelles lignes directrices. Pour en savoir davantage sur les nouvelles lignes directices en matière d'activité physique et pour des conseils pour vous aider à intégrer l'activité physique dans un mode de vie sain, consultez le site Web de l'Agence de la santé publique du Canada (ASPC).
Information sur la publication
  • Ottawa - Ontario : Santé Canada. 2002.
ReliureCouverture souple
Description3p. ; 28 cm.
ISBN0-662-86964-8
Numéro de catalogue
  • H39-611/2002-1F
Descripteurs
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